朝食は8時〜、レンチンりんご、蜂蜜レモンとリンゴ酢ゼリー。　10時半〜、コーヒー、煎り大豆、混ぜご飯お握り(海苔)。86％チョコ。　昼食は13〜14時、コーヒー、煎り大豆、サラダ揚げ煎、匠のみたらし、プロテインバー、栄養グミ。73％チョコ。　15時〜、

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