今朝はヨーグルトにブルーベリー風味の青汁の粉とドライフルーツ。ココアパンと薄いコーヒー。昼食は、焼き鮭と大根おろし、炊き立てご飯。夕食は焼肉風豚肉と野菜の炒め物、大根サラダ、ご飯。　今日は、お隣さんと一緒に近所の畑までドライブした。小さな

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