今朝はヨーグルトにバナナと青汁の粉と蜂蜜を加え、チーズとコーンとトマトを炒めたのとキュウリ、食パンも食べた。昼食はお菓子とリンゴジュース。夕食はお刺身と金平ゴボウとキュウリとご飯。　秋らしい夜だ。

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