朝食は9時半〜、りんご。プロテインドリンク(カフェモカ風)。煎り大豆、ミックスナッツ、フリーズドライチーズ。レモン水。栄養グミ。　昼食は12時〜13時半、レモン水、プロテインバー(グラノーラ)、86％チョコ。煎り大豆、ミックスナッツ、フリーズドライ

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