今朝はヨーグルトにバナナと柿とブドウが入っていた。おやつは、カレー煎餅、イチゴと桃のアイス。昼食はホッケと煮物とお漬け物、ご飯。夕食は野菜ジュースとマシュマロ２個。　昨夜食べ過ぎた分、あまりお腹減っていなかったから、今朝は軽めに済ませた。

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