朝食は8時〜、リンゴとレンチンリンゴ合わせて2個。コーヒー。 10時半〜、コーヒー、煎り大豆、プロテインバー、プロテインバー(ウェファーカフェオレ)、86％チョコ、73％チョコ、豆菓子。 昼食は12〜13時、コーヒー、煎り大豆、プロテインバー(残り)、73
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朝食は8時〜、リンゴ半個。 10時〜、コーヒー、煎り大豆、86％チョコ、プロテインバー(残り)。 昼食は12〜13時、コーヒー、煎り大豆、プロテインバー(ウェファーカフェオレ)、プロテインバー、ぱりんこ、豆菓子。栄養グミ、73％チョコ。 13時半〜、コー
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