朝食は9時半〜、緑茶、アスパラガス。りんごゼリー。　昼食は10時半〜12時、緑茶、そば粉クッキー。木綿豆腐と平飼い卵の親子丼もどき、スナップエンドウ、チキンラーメン。73%チョコ。　14時半〜16時、コーヒー、ミックスナッツ、プロテインバー(ベイクド

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