今朝は、ミカン、ドライフルーツ入りヨーグルト、鍋の残りで作ったオジヤ。昼は、朝の残りもの。コーヒー、チョコの菓子。夜は、ドライフルーツ入りヨーグルトに青汁の粉を入れたもの。
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今朝は最後のレンチンリンゴ。ドライフルーツ入りヨーグルト。ミカン。ココア、丸いパン。おやつは、ナッツ、70％チョコ、コーヒー。夜は、豚肉と厚揚げと白菜の鍋、ご飯。
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