朝食は10時〜、コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ、醤油煎餅。　12〜14時、コーヒー、85%チョコ、きらず揚げ。73%チョコ。　昼食は14〜16時半、リンゴ酢寒天ゼリー、冷凍ベリー。ふりかけお握り(焼き海苔)。焼きシメジ、ミトンハンバーグ、雑穀入り玄米。

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