朝食はリンゴ、ブドウ、芋餅を食べる。昼は、大豆クッキー、ヒジキ、一口サイズの雑穀お握り。おやつは、プリン型のチーズケーキ、煎茶。　出発前に、リンゴゼリーを作った。夜は、厚揚げ、もしくは豚肉か鶏胸肉。　お茶、(大豆クッキー)、チョコ、通勤費の

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