今朝はミカン、ヨーグルトにブルーベリージャムと青汁の粉、青汁パンにはブルーベリージャムとマーガリン。昼食は、焼きたて青汁パン。夕食はお粥に納豆とふりかけ。　今日はホームベーカリーでパンを焼いたけど、強力粉を半分ケチって中力粉を代わりに入れ

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