ゆっくり眠ていたい朝はある。要するに寝坊したのである。　今朝は甘いヨーグルトとバナナとイチジク、自家製食パン、野菜ジュース。昼食は冷やしゼンザイと煎餅、冷たいアメリカンコーヒー。夕食はニラ玉、お惣菜、炊きたてご飯。

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