朝食は9〜11時、コーヒー。冷凍フルーツ、ヨーグルト。大豆粉クッキー、モカ豆乳プリン。　昼食は12〜13時、そば粉パン、サラダ、コーヒー。　おやつは15時、ナッツ、73%チョコ。コーヒー。モカ豆乳プリン。　夕食は19〜20時、鰹のタタキ、プルコギとモヤシ

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