今朝は、リンゴ。ドライフルーツ入りヨーグルト、おやつはチョコ、コアラのマーチ。夜は、前菜の一人焼肉。ビーフシチュー。お茶。　バイト始めてから、夜遅くに夕食とか、遅くまで起きて遅くまで寝ていることが増えた。運動量は、通勤と立ち仕事が増えた程

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