今朝はヨーグルトとバナナにブルーベリージャムと青汁の粉を少々。青汁パンにもブルーベリージャム。昼食は、うま塩煎餅とビーノ。夕食は鶏胸肉ともやしとオクラの丼物（マヨネーズ胡麻ドレ味）。　明日は豚肉の炒め物かなぁ？　明日は出かける予定。バトル

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