今朝は、ワンタン麺に、冷やご飯とモヤシとチンゲン菜を少し加えた。お昼は、マーガリントースト、コーヒー。おやつは、ヨーグルトとイチゴジャム。チョコ。夜は、肉モヤシ炒め、残り物おかず、ご飯、味噌汁。風呂上がりに、ほうじ茶、苺のチョコパイ、干し

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