朝食は11〜13時、リンゴ酢ゼリー、リンゴ、豆乳ヨーグルト(バナナ、冷凍パイン、イチゴ、ココア豆乳ゼリー、大豆フレーク)。落花生、煎り大豆、クルミ、スナック菓子。85％チョコ。緑茶、栗まんじゅう。　オヤツは16〜18時、73％チョコ、小枝(きな粉)。　夕

続きを読む