微妙な差

1:50頃に寝て7:40頃に起きた
ちょっとしたことで寝るのが遅れてしまった
ちょっとしたこと自体は解決できたので良しとする

スポーツクラブ
体測定はちょっとだけ改善
改善…？まあ微妙ですよ微妙
それでもよくなってるわけだし
この調子で続けていけば変わるはず
筋肉体操で覚えたスクワットも加えればちょうどいい
かもね

そのスクワットの筋肉痛がまだ続いている
そろそろ直りそうだから明日また出来るんじゃないかな！
入念なストレッチは大事だな

もう8月が終わる
終わるとどうなる　夏も終わる
あっという間に9月だ
なんか重要な事を忘れている気がするけど
これは早くやっておかないと面倒くさくなりそう
多分ギリギリ大丈夫だとは思うけど…