来た来た来ましたよ

1:30頃に寝て7:50頃に起きた
一度7時に目が覚めたと思うんだけど…
うーん…
気のせいかもしれない

昨日の筋トレの成果が出ている
太ももが若干痛いの
この痛みは…普段動かしていなかった結果！
数日に1回のペースでやって鍛えて行きたいね
そもそも一度やって足がヘロヘロになった時点でもう
足りてないなあ　鍛え足りない

もっと頑張らないとね

ちょっと外出
日の暑さもあるけど湿気もあるのでは
残暑ということでいいんだろうか　大変だあ
なんか台風21号の進路も気になる感じ
軽く記事を見た限りではまた本州に遊びに来る感じ
本当かな？また上陸しちゃうのだろうか
流石に辛すぎる