これはいかん

2:50頃に寝て8:10頃に起きた
早く寝るつもりなんだが
つもりでしかない

足が痛いのはそう簡単に改善しない
まだもう少し痛いんだね
ちょっとした用事で重いものを持ったら腰の痛みを再発する
ここしばらく動きがあまりなかった影響もあって疲労が速い
基礎体力も落ちてるんじゃないだろうか
つまるところ体がガタガタ
体力も落ちて足や腰のあたりが不調を起こしている
急に何も出来ない人になってしまった
これは…流石になあ
何かしら改善をしないといけないと思うところ
体力付けたいなあ

4月が終わるじゃん
完全に忘れている
そうだよもう5月になるよ
早いなあ1か月