2:40頃に寝て8:00頃に起きたいつもの時間だ毎回こうだと…もう少し早く寝たいか寝ている時の姿勢の問題だろうか起きてから腰が痛いたまに発生する湿布貼ったりして養生しよう腰を痛めないような姿勢でしばらく休めると違ったそのまましばらく寝て休んでしまお

続きを読む