体調の不良とは

2:50頃に寝て8:00頃に起きた
いつもの時間
あんまりよくない

おなかの調子もよくない
胃がね
なんか大変でね
食べすぎなのかどうなのかよくわかっていない
胃袋が限界を迎えているわけではないと思うんだが…
なんか食道が詰まっている感じ
とても表現しにくい
どうすればいいんだ
食べすぎを抑えるのか

何かしらいい方法があればいいんだけどね
ひとまず食べすぎを抑えるところからじゃないか
間食減らすとかさ！
出来るかなあ