どうするか

1:50頃に寝て7:40頃に起きた
寝るのがちょっと遅い
少しずつ改善だ
とは言いつつもね
先は長いの

スポーツクラブ
ちょっと行くのが遅れてしまって
じっくりやろうか！と言う感じにはならず
まあいつも通りにやっていこうというお話で
体測定で見た感じで行くと…
やはり前回の数値は異様だったのでは
もしくは休みのうちに戻ってしまったのか
さあどっちだろう　引き続き鍛えていこうと思います
肩回りのトレーニングも停滞気味
鍛えられているなあと言う感触は最初のうちだけでしたね
まあ続けていくとそうなるか

後は太ももだな
くっついてる肉を何とか減らしていきたい
単純に減るわけでもないけど…
筋肉つけていけば多分減る
多分だけどね
足は足で頑張って行きたい気持ちね

それはそれとして足が異様にかゆい
ここ数年この時期になるとかゆくなる奴
蚊以外の何かに狙われてるのかなあ