気づいたらこんな

1:40頃に寝て8:10頃に起きた
もう少し早く起きたい
最近どうも起きる時間が遅くなっている
最近も何もここ数か月そうだね
どうにか改善したいところ

スポーツクラブに行った
有酸素運動優先
こればかりは続けるしかない
体重も維持から減少に向けて頑張っていきたいね

歯の治療
虫歯の治療は終わった
次は親知らずの抜歯だ
当日は朝からお薬を飲むんだって
菌とか入ると大変だからしかたないね
どうなるかな　親知らず
当日を待て

そんなこともあったかどうか時間の経過が早く感じる
うーん…上手いこと使えていなかったか
もう少し使い方をなあ
まあいい　これも少しずつ改善だ
毎日が改善だ
出来る事なら