ざんねんだ　

1:40頃に寝て7:50頃に起きた
ギリギリ8時だったかもしれないけど
8時かもしれん

スポーツクラブ
体測定！体重減！筋肉量減！
体脂肪率が下がりませんねえ
筋肉の量も減ってるし
どういうのが正解？わかんねえや
とりあえず筋トレを続けない事には
色々やろう

咳止まらず
何が原因かなあ
頻度は減ってるからそろそろじゃあないかと思っている
思っているが…
ここが一番の踏ん張りどころかもしれない
よくわからないけどね