これはなかなか

3：00頃に寝て8:00頃に起きた
もう少し早く寝たかった感じ
悔しさはある

起きたら腰痛
中々長引いている
色々試してみる事にしよう
湿布を貼ってみたり
ビタミン剤飲んでみたり
それが結構通用しているのだろうか
腰痛は大分治まって
多分湿布の効果なんでしょう
患部の近くに貼れたという事かもしれません
これで一晩経って楽になっているのならそれはそれでいい事
要チェックだ

相変わらず時間の使い方は良くない
少しずつ改善できればいいと思っている
時間はかかるぞお