久々にやりました

2:20頃に寝て8:30頃に起きた
はずです
もう少し前後しているかもしれません

久々に自転車に乗りました
どれぐらいぶりだろう
もう全然乗ってなかったんですね

ちょっと分け合って自転車を漕いで…
何より自転車に乗るのが数か月ぶり
全然乗ってなかったね
タイヤも空気抜けちゃってるよ
やたら漕いだのでもしかしたら明日足が痛くなるかもしれません
急な運動は怖いね

本当に久々に負荷がかかってどうなるのやら
目的地に着いた時呼吸が荒くなったよ
以前はこれが普通の事だったんだよなあ
大分衰えを感じる
実際は衰えとかでもなく急な運動が原因なんだろうけど
体動かさないと駄目だなあ