凄く鳴る

1:50頃に寝て8:20頃に起きた
いやー…起きれませんね
思った以上にぐっすりしている
これはぐっすりと言えるのだろうか

雨が降るらしい
その割には晴れているようだが…
と思ったところで結局は大雨
止んだり降ったり止んだり降ったり
土砂災害の警報も流れてきたりしました
雷もゴロゴロ鳴ってたね

足踏みの成果だ！
痛みが出たんですね
ここしばらくどれだけ運動していなかったかという
なんか悲しくなってきた
このまま続けると悪化しそうなので今日は休む
そういう方向性

まあこういうのは時間かかるし
長期的に見るしかないよねという感じ
すぐに痩せろと言うのは無理だわ