まだまだまだ

1:40頃に寝て8:00頃に起きた
中々起きれないのだ
なんでだろう　急にだぞ
起きるように努力しないとね

スポーツクラブ
体重が減っている
何故だ
そこまで脂肪減ったわけでも無いのにね
以前の数値と調べてみたりしたんだけども
脂肪量自体はそこまで減ってたりしていないという
脂肪を減らすつもりで行っていたのに
全然減っていないという現実が襲う
駄目ですなあ
もっと頑張らないと駄目だね

昼間異様に眠い
と言うのも結局は睡眠時間が足りていないからだろうか
まあちゃんと昼寝をしてしまえばいいんだろうけど
それも中々出来ていないという
なんとかしないとね