1:40頃に寝て7:10頃に起きたもうちょっと早かった気もするどうじゃなかった気もするどうだったかなスポーツクラブ脂肪量を上手い事減らせるようになりたいなあそのための筋トレを頑張って行くのですつけよう筋肉途中雨が降り出している事に気づいて急いで切り

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