1:30頃に寝て8:40頃に起きた見事な寝過ごしを喰らう二度寝をした感じも無かったんだけどな出来る限り控えたい気持ちはあるスポーツクラブ体測定だ改善している…？とも思いにくい今は筋肉をつけていく方向性でいくそんなつもりでね肩を鍛えようというお話試し

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