自分の体重

1:30頃に寝て8:40頃に起きた
見事な寝過ごしを喰らう
二度寝をした感じも無かったんだけどな
出来る限り控えたい気持ちはある

スポーツクラブ
体測定だ
改善している…？とも思いにくい
今は筋肉をつけていく方向性でいく
そんなつもりでね
肩を鍛えようというお話
試しに自分の体重と同じぐらいの重量で挑戦
10回1セットと考えても10回が中々出来ない
これが出来るようになるとまた変わるかもしれない
ちょっと頑張ってみよう

大相撲気づいたら6日終わってるのか
いかんいかん　全然見てないぞ
今になって気づいたけど横綱また一人なんだ
心配になる
流石に大丈夫だとは思うけど