ぐるぐる

2:50頃に寝て8:00頃に起きた
最近この時間
良くないのはわかっている
改善出来てないんだ

徐々に体重増加している
ただの食べ過ぎであるのはわかっている
理解はしているんだが…
なんかやめられないというのもある
なんだろうなあ
あまりよくない方向ではあるんだが…

あまり気がわかない
やろうという気力が減少中
やらないといけないという気持りはあるが…
実際に行動しようとなると難度が上がっている
気持ちの問題だろうか
なんかほかにある気もするがねえ
そう簡単に出てくるようなものでもなさそう
どうしたものか