まだ足りない

2:50頃に寝て8:00頃に起きた
寝るのが遅くなってしまった
反省ですね

体重の増加傾向
今月入る頃から増えてきています
もうちょっと前から前兆あったかも
何か悪い事したかな
寒くなって来て脂肪がとかそういうのではないだろう
脂肪自体はもっと前からあるわけだし

まあ単純に食べ過ぎだろうし気を付けていこう
体も動かして減らしていければ一番
何かうまい事理由つけて動ければいいんだがな
色々考えてみよう

色々手を付けてみたいものが出てきている
キャパオーバーするんじゃないか
すでにオーバーしている気もするが
気持ちだけは大きい