暑すぎて

2:30頃に寝て7:30頃に起きた
中々寝れてはいるけども
もう少し長く寝るというのが中々

今回に関してはねえ
夜に少し寝たというのが関係しているかな
こればっかりはちょっとどうしようもないかも
気を付けたい気持ちはあるけど

暑すぎて大変
下手すれば熱中症になるかも！？
それぐらいに
外での作業なんかは気を付けないとね
その分洗濯物は乾きそうだが
沢山乾く分汗も凄くて洗濯の量が増えそう

睡眠の時間が大体決まりつつあるのはまあ今のところはいい傾向
睡眠の質というのはまだちょっとわからないですね
時間が決まっているのもポケモンスリープに引っ張られているだけなのが何とも
そのうちずれ込んでくる可能性もあるよなあ
難しいね