体調の不良

1:50頃に寝て7:50頃に起きた
もう少しずれてる気もする

朝からちょっとやる事があって早めに起きた
本当はもう少し早くてもよかったがまあ…
その後体調不良が発生してずっと続いていた感じ
ほぼ半日寝ている感じ

色々疑ったけど睡眠不足だったのか
単純に疲労だったのか
わかんないですね
とはいえ横になったり寝たりで大分改善されたと思うので
睡眠不足じゃねえかな
そう思うことにしましょう

関係しているのかどうかわからないけど口の中が荒れてきた
体調不良を起こすと大体併発する
ビタミン足りてないかなあ