何をしたのだろう

2:20頃に寝て8:00頃に起きた
寝るのが遅かったなあ
夜更かししすぎた説あります
結局のところ自分が悪いんだけども

なんか右腕が痛い
常に痛みが出るわけでもなく
手の動き次第で痛みが発生する
これは恐らく…変な力の入れ方をしたんでしょう
原因は自分にある
時間で解決してもらうしかない

喉に痛みを感じる
菌が暴れているのだろうか
悪化するのだけは避けたいなあ
ちゃんとうがいをしていかないと

気づいたら大分時間経過をしているわけで
何も無しえていないという現実
心苦しい
何とかできないだろうか