だめです

1:30頃に寝て8:10頃に起きた
見事に寝過ごして
寝過ごすというほどでもない
とはいえ起きるのが遅い
早起きする意志が弱い

昼間凄い眠くなる
睡眠不足からくるような頭痛も襲ってくる
もしかして起きるのが遅いのも仕方がないのでは
わからん
寝ました　こういう時はスッと寝ていきます
軽く寝るだけで大分楽になるので助かります

口内炎が続いている
ビタミンとって早く治したいんだけどね
どうしてこんな事に
しばらく口内炎と縁が無く調子に乗っていたのだろうか
それとも体調不良なのだろうか
わかりませんね