引き続き続けて

2:10頃に寝て7:30頃に起きた
ちょっと諸事情で夜更かし
続けてやることは避けたいところではある

起きたら雨
一日雨
夜遅くになって止んできたかな
と思ったけどまだ降ってる
ずーっと雨なんて久しぶり
梅雨前線の機嫌次第ではこれがポンポンやってくるんだろう
梅雨ってそういうものだったね

スポーツクラブ
前回に続いてやっていこう
重量少な目でも結構効いている気がする
効いてる効いてる　多分
筋肉痛にならないけど疲労感を得るぐらいの量を続けたい
成長の秘訣かもしれない