思った以上に

1:10頃に寝て7:40頃に起きた
目は覚めるものなんだな
維持できるようになるといいな

今日は何か雨が降りそうだなあ
曇っている…と思ったら晴れた
気づいたらまた曇りだした　夕方にはなんか暗く感じるぐらいになってる
夜になったら雨が降りだした
ああ、降るんだ　今日花火大会とかやってるのに雨降るんだ
タイミングよく雨降ったな

昨日の筋トレの成果が出ている
肩に痛みを感じるんだね
これだよこれ　こういうのを欲しかったんだ
今はこうやってでも形を残してね
筋肉ついたらそれを維持するのを目標にしたい
という感じで

その為にまず筋肉を付けて…
となると筋肉痛がやってくるな
筋肉痛にならない加減でやれば回避は出来るだろうけど限度がわからない
そういう時は思い切って筋肉痛上等で　いいんじゃないかな