あついあつーい

1:20頃に寝て8:00頃に起きた
大体そんなもの

今日は九州で凄い大雨が降ったりしたらしい
記録的な豪雨って相当
何が起きているんだろうね

すっごい暑い
台風がどこかに行って晴れて来たのかもしれない
どうなるのかな

スポーツクラブ
とりあえず筋肉痛に行きそうな重量でじわじわと
目指せ筋肉痛
出なかったらつまりもう少し重量を増やせる
そう判断していくのもいいと思うんだ
調べ調べで行こう

続けていけば何かあるかもしれない
前回はそういうつもりで維持しなくなったりしたから難しいの
継続するのが大変

続けようという気持ちを作るのが大変
モチベーションってやつだ　難しいね