なんてこった

1:40頃に寝て9:10頃に起きた
目が覚めたら9時過ぎててびっくりするよね
びっくりしたよ
飛び起きた

スポーツクラブ
上腕三頭筋に刺激を与えるいい方法は無いかな
軽く調べたりした内容でやってみる
本当に腕に効いているのだろうか
そういう心配な感じだけが残った

多分これは重量多めにするのが一番かな…
やり方にもコツがあるのかもしれない

口内炎が出来た気がする
心配だからチョコラBBを飲んでおこう
口の中が痛いのは辛いからね
事前にどうにかできるならやるさ