頭痛がする

1:50頃に寝て8:10頃に起きた
寝るのが遅いよ
うん

スポーツクラブで足
スクワットで足を鍛える
重量を加えずにやったがまあ
やることに意義があるはず
この調子で続けようね

何か頭痛がする
睡眠時間が不足しているのだろうか
実際凄い眠気も襲ってきていたし　多分不足してるんだよ
こういう時は思い切って少し寝るに限る
寝たら少しは楽になる
少し楽になった

ちゃんと寝ないとなあ
睡眠時間の確保が求められている

他に体調不良の気もある
咳が出るようになった
これはあまり長引いてほしくないぞ
すぐに直ってくれると嬉しいんだけど
わからないなあ

気を付けていよう