ももももも

1:10頃に寝て7:30頃に起きた
早起きできないマン
日々悲しみに包まれる

トレーニング行った
久々にランニングマシンで有酸素運動
ドタドタ動き回ったよ
さーて…足が痛くなるかもしれないね
柔軟運動をしっかりやっておこう
そうすれば大丈夫なはず
筋肉痛が襲ってこないと思う
多分ね！

気持ちを入れ替えていこう
そういう気持ちでランニングマシンを使ったが…
まあ汗が出てくる出てくる
そういうものだよねえ
続ける事が出来ればいいんだけどね

ポケとる
気を抜いてしまった
特に遊んでいないの
ヨノワールはメガスタートで倒し
スーパーボールを使って捕獲
後はサファリだけかな