1:40頃に寝て8:20頃に起きた
目が覚めたら既にあさイチが始まっていた
駄目だなあ 目が覚めるのが遅い
原因は何だろうね
スポーツクラブ
とりあえずやる
体測定の結果は大体そんなもんじゃないかと思う程度
筋肉量がやや減ったり体脂肪が増えたり
改善が出来ていない…どうすんだよお
まあ短期的な改善は無理だろうとは思っていたけど
全然成果が見えないとやる気も減退していく
さあどうして行こうか
やりたい事が全然出来ていない
毎日言っている気がする
年末だからこれ!というものもあったりするけど
それもあまり出来ていない
どうすんだこれ 色々酷いぞ
今年の事は今年のうちにとは言うけども
今年のうちに出来そうにないものばかりだ
気を取り直していこう
2018年もそろそろ終わるわけだし
今から今から
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