敗北

1:30頃に寝て7:30頃に起きた
確かこれぐらい
早く寝たら早く起きるという分かりやすい
普段からこれぐらいだといいんだが
しっかりしていかないと駄目ね

妙な曇り空で雨が降りそうな気もしたが振りもせず
気温が低いわけでもないし湿気が多少感じ取れた
つまりはまあ　暑いんだ

歯医者に行こうというお話
詰め物取れたし急いでいかないとね
結果から言えば虫歯でした
上に詰めてる金属を取って中の掃除をして
神経の露出はなかったらしいのでそれは一安心
で、全体の検査をしたら他にも複数の虫歯が見つかり
水に染みるとかそういうのはないから…まだ小さい虫歯なのかな
そうなんだろうな
しばらく通うことになりそうだ

歯周病対策の歯磨きもしようという話になった
ちゃんと磨けていないのだ
歯磨きが大変だ
意識していたつもりなんだけどな
まだまだ足りなかったのだろう