やっていこう

1:30頃に寝て7:40頃に起きた
少しずつ早く起きれるように頑張りたいね
8時前に起きる気持ちでいたい

スポーツクラブ
ダンベルを活用していく方針
何とか背中方面に効かせるようにね
何かしらやりようはありそう
試しにやってみないとわからん
それが続けば一番いい

相変わらず食欲がある
運動以上の量摂ってる説あります
対策は我慢するほかない
食欲ばかりはなあ…
自制する心を養うしかない
出来るだろうか　やるしかないのか

なんか色々やれそうな事は多いんだけどな
それを行動するだけの気持ちが不足している