12:30頃に寝て7:00頃に起きた結局早寝も出来てない君頑張っていくしかない気合で早寝　日付が変わる前にやる事を終わらせるとかねトレーニングに行ったとりあえずやろう　そこそこやったあれれ〜？　いやまあこんなもんだろう筋肉の限界まで行くとなると相当

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