2：40頃に寝て8:00頃に起きた起きた時間が中々ねもっとしっかり寝起きしたい気持ちあります思ったより体を動かせていない筋トレもあんまりやらなくなってる長続きしてねえなあ継続する力が足りなくなっている続けて体にしみこませるぐらいの気持ちでいないと

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