12:40頃に寝て7:20頃に起きたまあこんなもんじゃないかな最近落ち着きつつある　少しずつ早めていきたいねトレーニング行ったついでに電池の切れた腕時計の電池交換をしに行った思っていたよりあっさり交換できるものなんだなあ多少の技術は必要そうだけど行

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